Semillas de chía

Las semillas de chía son pequeñas semillas nutricionalmente densas de la planta Salvia hispanica, valoradas desde hace tiempo como alimento integral natural. Disponibles en Nuvalia como semillas crudas o en cómodas cápsulas y polvos suplementarios, esta categoría se adapta a cualquier persona que desee complementar una dieta variada y equilibrada con un ingrediente botánico versátil rico en ácidos grasos omega-3 de origen vegetal (ALA), fibra dietética y una variedad de micronutrientes.

Al elegir productos de chía, considere el formato que mejor se ajuste a su rutina: las semillas enteras pueden añadirse a bebidas, yogur o gachas, mientras que las cápsulas y polvos ofrecen una alternativa directa. El ácido alfa-linolénico (ALA), el omega-3 de origen vegetal que se encuentra en las semillas de chía, contribuye al mantenimiento de niveles normales de colesterol en sangre; el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 2 g de ALA. Siga siempre las indicaciones de uso en la etiqueta del producto y mantenga una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable en general.

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