Vitamina B2 (riboflavina)

La Vitamina B2, también conocida como riboflavina, es una vitamina B soluble en agua que se encuentra de forma natural en alimentos como productos lácteos, huevos y verduras de hoja verde. Esta categoría reúne suplementos de riboflavina en ambas formas: riboflavina y riboflavina-5-fosfato (FMN), dirigidos a quienes desean reforzar su aporte nutricional diario como parte de una dieta y estilo de vida equilibrados.

La riboflavina contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al mantenimiento del metabolismo energético normal y al mantenimiento de los glóbulos rojos normales, todas ellas declaraciones autorizadas conforme al Reglamento (CE) nº 1924/2006. Al navegar por esta categoría, busque la forma de riboflavina que mejor se adapte a sus preferencias: la riboflavina estándar está ampliamente disponible, mientras que la riboflavina-5-fosfato es una forma de coenzima que algunos individuos prefieren. Ambas son adecuadas para usar dentro de una rutina de Complejo B o como suplemento diario independiente.