Biotina

La biotina, también conocida como vitamina B7, es una vitamina del grupo B hidrosoluble que desempeña un papel esencial en el metabolismo energético normal y en el mantenimiento de un metabolismo normal de los macronutrientes. Los suplementos de biotina, que forman parte de nuestra gama de Complejo de Vitaminas B, son muy populares entre quienes desean reforzar su ingesta nutricional diaria, especialmente entre aquellas personas cuya dieta puede no proporcionar de forma constante los niveles adecuados de esta vitamina.

Según el Registro de la UE de declaraciones autorizadas sobre propiedades saludables, la biotina contribuye al mantenimiento de un cabello normal, al mantenimiento de una piel normal y al mantenimiento de unas uñas normales. También contribuye al funcionamiento psicológico normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso. A la hora de elegir un suplemento de biotina, busque información sobre la dosis claramente indicada en la etiqueta, ingredientes de calidad garantizada y un formato —como comprimidos, cápsulas o gominolas— que se adapte a su rutina diaria. Al igual que todos los complementos alimenticios, los productos de biotina están destinados a complementar una dieta variada y equilibrada, no a sustituirla.

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