Lactasa
Los suplementos de lactasa aportan la enzima digestiva lactasa, que contribuye a la digestión normal de la lactosa, el azúcar natural presente en la leche y los productos lácteos. Estos suplementos están pensados para adultos que desean mejorar su capacidad para digerir la lactosa sin problemas al consumir alimentos y bebidas que contienen productos lácteos.
Los productos con lactasa suelen tomarse justo antes o durante las comidas que contienen lácteos. Están disponibles en formato de cápsulas, comprimidos y gotas, lo que facilita su incorporación a la rutina diaria. A la hora de elegir un suplemento de lactasa, busque que los niveles de actividad enzimática estén claramente indicados (medidos en unidades FCC o ALU) y que el formato de dosificación se adapte a su estilo de vida. Al igual que todos los complementos alimenticios, están destinados a complementar una dieta equilibrada y no deben utilizarse como sustituto de una alimentación variada.
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