Aceite de pescado con omega-3

Los suplementos de Omega-3 aceite de pescado son fuentes concentradas de los ácidos grasos de cadena larga EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), derivados de pescados grasos como sardinas, anchoas y caballa. Esta categoría es ideal para quien desea mantener su ingesta diaria de estos ácidos grasos esenciales, que el cuerpo no produce en cantidades adecuadas y deben obtenerse a través de la dieta o la suplementación.

Al elegir un suplemento de Omega-3 aceite de pescado, busque productos que indiquen claramente la cantidad de EPA y DHA por porción, ya que estos son los componentes activos. El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y la visión normal, mientras que tanto el DHA como el EPA contribuyen al funcionamiento normal del corazón — reclamaciones de salud autorizadas según la Regulación (CE) nº 1924/2006. Los productos varían en forma (cápsulas de gel blando o líquido) y concentración, por lo que le recomendamos considerar su estilo de vida y rutina diaria al seleccionar la opción más adecuada.

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